Gaya Hidup

image

Riduan Nasir Kongsi Rahsia Kekal Cemerlang Sebagai Atlet dan Pelajar UKM

BANGI, 17 Mei – Atlet silat Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Muhamad Riduan Nasir membuktikan bahawa kejayaan dalam sukan dan akademik mampu dicapai secara seiring hasil disiplin tinggi, pengurusan masa yang baik serta semangat juang yang konsisten.

Riduan merupakan pelajar Tahun Tiga Fakulti Pendidikan UKM serta bekas atlet SUKMA Pahang pada edisi SUKMA Sarawak berkongsi rutin hariannya yang padat demi memastikan dirinya terus berada pada tahap terbaik sebagai atlet dan pelajar universiti.

Menurut Riduan, beliau akan bangun seawal jam 4 pagi setiap hari bagi melakukan larian sejauh lima kilometer sebelum menunaikan solat Subuh dan memulakan aktiviti harian sebagai pelajar di kampus.

“Saya memang biasakan diri bangun awal sebab waktu pagi sangat penting untuk bina stamina dan kekuatan mental. Lepas jogging, saya akan bersiap ke kelas seperti biasa sebelum menyambung

latihan pada waktu petang dan malam,” katanya ketika ditemui di sesi latihan Kelab Pencak Silat UKM.

Tambah Riduan lagi, jadual hariannya perlu diurus dengan sangat teliti bagi memastikan prestasi akademik tidak terjejas walaupun menjalani latihan intensif hampir setiap hari.

“Sebagai atlet universiti, saya kena pandai bahagi masa. Bila ada kelas saya fokus belajar, bila latihan saya fokus sepenuhnya kepada sukan. Disiplin itu paling penting kalau nak berjaya dalam kedua-dua bidang,” ujarnya.

Selain latihan yang konsisten, Riduan turut menitikberatkan aspek pemakanan sihat bagi memastikan tahap kecergasan sentiasa berada dalam keadaan optimum menjelang kejohanan.

Menurutnya, beliau lebih memilih makanan tinggi protein seperti ayam, telur dan sayur-sayuran selain mengurangkan makanan berminyak, makanan segera serta minuman manis.

“Saya memang jaga makan sebab pemakanan memainkan peranan penting terhadap prestasi atlet. Biasanya saya akan makan makanan yang bersih dan seimbang supaya badan lebih ringan, cepat pulih dan bertenaga semasa latihan,” jelasnya.

Dalam pada itu, Riduan turut berkongsi bahawa waktu rehat dan tidur yang mencukupi juga memainkan peranan penting dalam kehidupan seorang atlet.

“Saya cuba tidur awal sekitar jam 10 atau 11 malam supaya badan dapat rehat yang cukup. Kalau tidur tak cukup, prestasi latihan dan fokus dalam kelas pun boleh terganggu,” katanya.

Hasil disiplin serta kerja keras yang ditunjukkan, Riduan kini bakal membawa cabaran Malaysia ke kejohanan Asia University Games bagi kategori tanding Kelas D (60-65 kilogram).

Beliau turut menjadikan Kejohanan Terbuka Tangkak yang bakal berlangsung Jun ini sebagai medan persiapan terakhir bersama pasukan Kelab Pencak Silat UKM sebelum menghadapi kejohanan antarabangsa tersebut.

“Kejohanan Tangkak nanti penting untuk nilai prestasi semasa dan perbaiki kelemahan sebelum saya turun mewakili Malaysia. Saya harap dapat berikan yang terbaik demi negara, keluarga dan UKM,” katanya penuh semangat.

Semangat juang, disiplin serta pengorbanan yang ditunjukkan Riduan jelas membuktikan bahawa atlet universiti bukan sahaja mampu menyerlah di arena sukan, malah turut cemerlang dalam akademik sehingga menjadi inspirasi kepada mahasiswa lain untuk terus mengejar kejayaan dalam pelbagai bidang.

Riduan Nasir Kongsi Rahsia Kekal Cemerlang Sebagai Atlet dan Pelajar UKM Read More »

image

Bermula dari Minat, Zi Ying Membuka Dua Kedai pada usia 20

KUALA LUMPUR, 20 MEI: Bermula daripada minat terhadap bidang kreatif, seorang usahawan muda berusia 20 tahun berjaya membuka dua kedai fizikal dalam tempoh hanya enam bulan, sekali gus menjadikan minat sebagai sumber pendapatan dan kerjaya.

Daripada sebuah studio DIY cincin, sehingga berkembang menjadi ruang konsep yang menggabungkan photobooth, kamera CCD dan pengalaman kraftangan, pengasas “Made In 19”, Zi Ying, berjaya menjadikan minat sebagai kerjaya dan membina laluan keusahawanannya sendiri. Nama “Made In 19” pula diambil ketika beliau memulakan perjalanan dalam dunia perniagaan sempena usia 19 tahun.

Cawangan pertama Made In 19 terletak di SS15, Subang Jaya dan mula beroperasi pada November tahun 2025. Pada peringkat awal, kedai itu menawarkan perkhidmatan photobooth dan gambar Polaroid. Dengan konsep yang unik, kedai menjadi tular di platform media sosial seperti RED dan Instagram, sekali gus menarik ramai golongan muda untuk berkunjung. Hanya dalam tempoh enam bulan selepas pembukaan cawangan pertama, beliau membuka cawangan kedua di Cheras serta memperluaskan perkhidmatan kepada DIY cincin, seni manik (beads) dan pengalaman fotografi layan diri.

Mengimbas kembali perjalanan keusahawanannya, Zi Ying berkongsi bahawa semuanya bermula pada tahun 2020 ketika beliau baru berusia 14 tahun dan masih bergelar pelajar sekolah menengah di Ipoh, Perak. Dalam tempoh pandemik COVID-19 yang memaksa orang ramai berada di rumah, beliau mula berjinak-jinak dengan perniagaan seni bunga selepas dipengaruhi oleh ahli keluarganya. Daripada belajar sehingga rakan-rakan mula membeli hasil kerjanya, pengalaman itu membuka jalan untuk beliau mengenal pasti bidang perniagaan yang diminati.

Selepas tamat peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) pada tahun 2023, Zi Ying berpindah ke Kuala Lumpur untuk melanjutkan pelajaran. Di situlah timbul idea untuk membuka studio DIY cincin. Dengan modal sekitar RM700 bagi menyewa ruang dan membeli bahan mentah, beliau mula menawarkan pengalaman membuat cincin perak tulen pada harga lebih mampu milik.

“Kami mula mempromosikan di RED dan tempahan untuk tiga bulan terus penuh, dari pukul 10 pagi sehingga 10 malam,” katanya.

Walaupun sudah terdapat kedai DIY cincin di pasaran ketika itu, Zi Ying berpendapat harga yang ditawarkan kebanyakannya terlalu tinggi. Oleh itu, beliau memilih untuk menawarkan pengalaman DIY cincin perak pada harga lebih mesra pelajar.

Berhubung perkembangan perniagaannya daripada DIY cincin kepada konsep lebih besar seperti photobooth dan pengalaman fotografi layan diri, Zi Ying berkata beliau menyedari ketika itu belum ada kedai di Malaysia yang menggabungkan jualan kamera CCD dengan perkhidmatan photobooth dalam satu ruang. Beliau kemudiannya mengambil keputusan menjadi perintis dalam bidang tersebut dengan membawa konsep kedai koleksi yang ditemui semasa melancong ke luar negara, lalu lahirlah “Made In 19”.

Bagi mencari inspirasi baharu, Zi Ying mendedahkan beliau akan ke luar negara untuk membuat kajian pasaran hampir setiap bulan, khususnya mengikuti trend pengguna di China, Jepun dan Korea Selatan bagi mencari konsep yang sesuai diperkenalkan di Malaysia.

Ketika memulakan perniagaan ini, Zi Ying yang berusia 19 tahun masih mengikuti program prauniversiti. Pada waktu itu, beliau menggunakan masa lapang untuk membalas mesej pelanggan dan mengurus strategi pemasaran seorang diri. Apabila berlaku masalah di kedai, beliau akan mengetepikan urusan pelajaran untuk memberi tumpuan kepada perniagaan. Disebabkan kesukaran menyeimbangkan pelajaran dan perniagaan, beliau membuat keputusan menangguhkan pengajian dan memberi fokus sepenuhnya kepada bidang keusahawanan.

Pengalaman tersebut membuatkan beliau sedar bahawa berbanding laluan konvensional iaitu belajar, tamat pengajian dan bekerja, beliau lebih cenderung memilih dunia perniagaan agar masa depan dapat ditentukan sendiri.

Mengimbas perjalanan “berjuang sendirian”, Zi Ying menyifatkan proses itu sebagai “menangguhkan keseronokan”.

“Ketika rakan-rakan saya keluar berseronok, saya sedang berusaha membangunkan perniagaan. Ketika mereka keluar makan lewat malam, saya berada di bilik memikirkan strategi pemasaran,” katanya.

Apabila melihat kembali perjalanan itu serta pencapaian yang diraih, beliau percaya segala masa yang “dikorbankan” berbaloi.

Ramai mungkin menganggap seseorang yang mampu membuka cawangan kedua dalam tempoh singkat, adalah datang daripada keluarga berada dan mempunyai ruang untuk mencuba. Namun realitinya berbeza. Zi Ying berasal daripada keluarga yang ibu bapanya berpisah dan dibesarkan oleh datuk dan nenek. Keadaan kewangan keluarga menjadikan beliau lebih memahami nilai wang sejak kecil.

Ketika mula mempunyai hasrat untuk berniaga, bekas teman lelakinya pernah memberi sekitar RM200 sebagai modal permulaan. Beliau menggunakan wang itu untuk memulakan langkah pertama dalam perniagaan dan mengembangkan modal tersebut sedikit demi sedikit. Modal itu bukan sahaja mengurangkan tekanan kewangan pada awal perniagaan, malah membolehkannya mengurus perniagaan secara lebih bebas tanpa bergantung kepada rakan kongsi atau francais.

Daripada mula menceburi perniagaan seni bunga pada usia 14 tahun sehingga mengendalikan dua kedai fizikal pada usia 20 tahun, bagi Zi Ying, kejayaan dalam perniagaan bukanlah sesuatu yang berlaku dalam sekelip mata. Ia memerlukan proses mencuba, menangguhkan keseronokan serta terus bertahan ketika orang lain tidak melihat usaha yang dilakukan.

Kepada golongan muda yang berminat menceburi bidang keusahawanan, Zi Ying menasihatkan supaya berani mencuba, tetapi pada masa sama perlu mempertimbangkan sama ada mereka mampu menanggung risiko kegagalan.

“Kamu perlu membuat kajian, mengenali lebih ramai rakan dalam dunia perniagaan kerana banyak perkara, jika tidak tahu, kamu sangat mudah ditipu,” katanya.

Bermula dari Minat, Zi Ying Membuka Dua Kedai pada usia 20 Read More »

image

Modal Kecil, Impian Besar: Perniagaan Bermula Dengan Hanya Gerai Dan Modal Yang Kecil

BANGI, 22 Mei – Bermula dengan hanya RM400 seorang dan sebuah meja kecil, dua pelajar tahun akhir psikologi dari Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) membuktikan bahawa modal kecil bukan penghalang untuk membina impian apabila berjaya mengusahakan perniagaan minuman mereka sendiri menerusi jenama Kanigara.co.

Muhammad Alif Iskandar Zurimi dan Nur Nayli Izzati, pelajar tahun akhir jurusan psikologi dari Fakulti Sains Sosial dan Kemanusiaan (FSSK), berkata idea perniagaan tersebut tercetus daripada minat mereka terhadap minuman matcha selain keinginan untuk menjana pendapatan sampingan ketika masih bergelar mahasiswa.
Menurut mereka, harga minuman matcha yang agak tinggi di pasaran mendorong mereka menghasilkan sendiri minuman tersebut dengan kos yang lebih rendah sambil menjadikannya sebagai sumber pendapatan.
“Pada awalnya kami memang suka minum matcha. Disebabkan harganya agak mahal, kami terfikir untuk hasilkan sendiri dan cuba jadikan ia sebagai perniagaan,” kata Alif ketika ditemui.
Nama Kanigara pula dipilih kerana mereka tidak mahu jenama itu tertumpu kepada minuman matcha semata-mata, sebaliknya mahu membuka peluang untuk mengembangkan menu lain pada masa hadapan.
Bagi memulakan perniagaan tersebut, kedua-duanya menggunakan wang sendiri dengan modal permulaan sekitar RM400 seorang. Modal itu digunakan untuk membeli serbuk matcha daripada pembekal, cawan, bahan penyediaan minuman dan beberapa keperluan asas bagi memulakan jualan.
“Awal-awal kami hanya guna meja kecil sahaja. Semua barang dibeli menggunakan duit sendiri dan kami mulakan secara sederhana,” ujar Alif.
Mereka kemudiannya mula menyertai pelbagai acara dan pop-up booth sekitar kampus bagi memperkenalkan jenama mereka kepada pelanggan.Tidak lama selepas itu, mereka berjaya mendapatkan sebuah stall terpakai pada harga sekitar RM500 selepas tempahan asal tidak diambil oleh pemilik sebelumnya.
Menurut Nayli, peluang tersebut dianggap sebagai pelaburan yang berbaloi kerana membantu menjadikan operasi perniagaan mereka lebih tersusun dan profesional.“Kalau ikut harga asal memang lebih mahal. Jadi bila ada peluang beli pada harga lebih rendah, kami terus ambil sebab nampak potensi untuk berkembang walaupun berisiko,” katanya.
Walaupun perniagaan itu bermula secara kecil-kecilan, perjalanan mereka sebagai usahawan mahasiswa tidak terlepas daripada pelbagai cabaran. Antara cabaran utama yang dihadapi ialah kesukaran mendapatkan pelanggan pada peringkat awal selain kekurangan pendedahan dan pemasaran.

Malah, mereka juga pernah berdepan masalah kekurangan stok serta kerosakan peralatan ketika menyertai acara jualan. Menurut Alif, terdapat situasi di mana beliau terpaksa menguruskan gerai seorang diri ketika Naili menghadiri program luar sehingga menyebabkan beberapa masalah operasi berlaku.
“Pernah penutup cawan rosak, stok tak cukup dan pelanggan menunggu. Masa itu memang mencabar sebab perlu urus semuanya sendiri,” katanya.
Pengalaman tersebut bagaimanapun menjadi pengajaran penting kepada mereka untuk lebih teliti dalam pengurusan perniagaan. Kini, mereka akan memastikan stok dan peralatan diperiksa sekurang-kurangnya satu hingga dua hari sebelum menyertai sesuatu acara bagi mengelakkan masalah yang sama berulang.
Selain modal awal, mereka juga perlu menanggung kos operasi setiap kali menyertai program jualan.Kos tambahan seperti pembelian stok baharu biasanya melibatkan perbelanjaan sekitar RM30 hingga RM50, manakala jumlah keseluruhan bagi satu acara boleh mencecah RM100 hingga RM150. Walaupun jumlah itu kelihatan kecil, ia memberi kesan kepada mahasiswa yang masih bergantung kepada biasiswa dan duit poket.

Muhammad Alif Iskandar Zurimi bersama gerai di Kebudayaan Festival, Fakulti Ekonomi Dan Pengurusan.

Menurut Alif, pendapatan daripada perniagaan tersebut sedikit sebanyak membantu menampung kos kehidupan mereka sebagai pelajar.“Sekurang-kurangnya boleh bantu duit makan, keperluan belajar dan tak perlu terlalu bergantung kepada ibu bapa,” katanya.
Tambah beliau, keuntungan yang diperoleh turut digunakan untuk menampung perbelanjaan harian selain mengurangkan beban kewangan sepanjang pengajian. Menariknya, mereka turut mengaplikasikan ilmu psikologi yang dipelajari dalam pengurusan perniagaan, khususnya dari aspek komunikasi dan pemasaran.
Menurut Nayli, ilmu psikologi membantu mereka memahami tingkah laku pelanggan serta membina interaksi yang lebih baik ketika berniaga.“Kami belajar cara memahami pelanggan dan bagaimana untuk menarik perhatian mereka. Sedikit sebanyak ilmu psikologi memang membantu,” katanya.
Selain itu, mereka turut menggunakan pendekatan tertentu untuk menarik perhatian pengunjung ketika berada di gerai bagi mewujudkan minat terhadap produk yang dijual.Walaupun aktif berniaga, kedua-duanya menegaskan bahawa akademik tetap menjadi keutamaan.

Nur Nayli Izzati bersama gerai Kanigara.co dijemput membuka booth di event terbuka diluar UKM

Aktiviti jualan kebanyakannya dijalankan pada hujung minggu atau ketika tiada kelas bagi memastikan pengajian tidak terjejas.Menurut mereka, sekiranya berdepan keletihan atau tekanan, fokus akan diberikan kepada pelajaran terlebih dahulu sebelum kembali menjalankan perniagaan.
Dalam tempoh lima hingga tujuh tahun akan datang, mereka memasang impian untuk membuka sebuah kafe sendiri selain meneruskan kerjaya dalam bidang psikologi.Bagi mereka, perniagaan yang bermula dengan meja kecil dan modal sederhana itu bukan sekadar sumber pendapatan sampingan, tetapi simbol keberanian untuk mencuba sesuatu yang baharu.
Mengakhiri temu bual, mereka menitipkan pesanan kepada golongan muda agar tidak takut memulakan sesuatu walaupun dengan kemampuan yang terhad.“Tak perlu tunggu semuanya sempurna. Yang penting, mula,” kata mereka.
Kisah mereka membuktikan bahawa modal kecil mampu menjadi asas kepada impian besar apabila disertai usaha, keberanian dan kesungguhan dan juga meneruskan pelajar tidak bermakna hanya membazirkan masa dan tenaga semata-mata.

Modal Kecil, Impian Besar: Perniagaan Bermula Dengan Hanya Gerai Dan Modal Yang Kecil Read More »

image

TAKTIK LICIK VAPE DADAH DAN BUDAYA ‘PEACE OF MIND’ PERANGKAP MAHASISWA MASA INI

BANGI, 14 MEI – Pakar Kesihatan Awam, Dr. Aishah Abas, dan Pegawai PUSPEN, Encik Herman Mohlisi, telah mendedahkan ancaman kritikal dadah terhadap mahasiswa, yang memfokuskan kepada kebanjiran vape mengandungi dadah serta budaya hedonisme ‘Peace Of Mind’, melalui forum “Tekanan Tinggi, Dadah: Satu Solusi atau Risiko?” dianjurkan oleh Kelab Urusetia Pembimbing Rakan Siswa (UPRS) UKM dan Persatuan Mencegah Dadah Malaysia Universiti Kebangsaan Malaysia (PEMADAM) UKM sempena Hari Terbuka UPRS x PEMADAM Sejahtera @ Kampus di Universiti Kebangsaan Malaysia baru-baru ini.
Panel Pakar Kesihatan Awam menyifatkan kecenderungan Gen Z atau “Generasi Strawberry” untuk meneroka budaya moden yang tidak sihat. Dr. Aishah Abas menjelaskan bahawa golongan ini sering terjebak dengan trend semasa, termasuk menghadiri konsert demi mencari “Peace Of Mind”, yang akhirnya membawa kepada insiden penyalahgunaan dadah yang membimbangkan.
Menyentuh aspek biologi, beliau menjelaskan bahawa dadah moden dalam bentuk cecair jauh lebih berbahaya kerana mengandungi bahan kimia yang boleh merosakkan otak berbanding dadah tradisional. Walaupun evolusi dadah terus berlaku, impak akhirnya tetap sama iaitu kemusnahan diri dan kehilangan kesedaran.
Mengulas mengenai isu mudah akses bahan terlarang yang semakin membimbangkan, Dr. Aishah Abas mendedahkan taktik licik segelintir pengusaha kedai vape yang dikesan bertindak sebagai ejen pengedaran dadah secara halus.Beliau menyatakan bahawa satu operasi serbuan bersepadu yang melibatkan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), Agensi Antidadah Kebangsaan (AADK), dan Polis Diraja Malaysia (PDRM) ke atas hampir 600 premis vape di seluruh negara telah membongkar penemuan yang amat menggemparkan.
“Banyak premis didapati menggunakan modus operandi yang sangat licik. Di bahagian hadapan kedai, mereka mempamerkan lesen perniagaan yang sah bagi mengaburi mata pihak penguat kuasa. Namun hakikatnya, di bahagian belakang kedai yang terselindung, mereka menyimpan dan menjual cecair vape yang mengandungi dadah, termasuk dadah jenis Magic Mushroom.
“Penjualan ini dilakukan secara sembunyi namun ia sangat mudah diakses oleh sesiapa sahaja. Apabila mahasiswa mula berasa tertekan dengan bebanan tugasan atau mengejar tarikh akhir menyiapkan kerja kursus, mereka mudah tergelincir mencari jalan pintas ini tanpa menyedari bahawa mereka sedang menghisap racun yang perlahan-lahan memusnahkan fungsi otak,” tegas beliau.
Dalam pada itu, Dr. Aishah Abas turut mengecam budaya hiburan itu yang sering dijadikan alasan oleh anak muda masa ini untuk mencari ketenangan fikiran. Beliau berkongsi satu tragedi menyayat hati yang berlaku sewaktu penganjuran sebuah festival muzik antarabangsa, Pink Fish Festival, pada tahun lalu.
“Selepas konsert tersebut tamat, seramai hampir 10 orang pengunjung terpaksa dikejarkan ke Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM) dan dimasukkan terus ke Unit Rawatan Rapi (ICU) kerana pengsan dan tidak sedarkan diri. Punca utama tragedi ini adalah kerana pengambilan dadah berlebihan sewaktu sedang galak berseronok.
“Antara kes yang paling meruntun jiwa kami sebagai petugas perubatan melibatkan seorang wanita yang berstatus isteri dan ibu. Pesakit ini menipu suaminya dengan meminta izin untuk keluar kononnya mahu ‘healing’ bersama rakan-rakan, namun sebaliknya pergi ke konsert tersebut dan mengambil dadah.
“Suaminya yang berada di Sabah sanggup terbang ke Semenanjung dengan linangan air mata kerana terkejut menerima panggilan kecemasan daripada pihak hospital. Lelaki itu menangis teresak-esak di tepi katil ICU memikirkan nasib anak-anak kecil mereka yang ditinggalkan di rumah semata-mata kerana si ibu mahu berseronok tanpa memikirkan kesan buruk,” kongsi Dr. Aishah dengan nada kesal dan sebak.
Bagi menjawab persoalan sains mengapa Generasi Z begitu rapuh sehingga sering diejek sebagai ‘Generasi Strawberry’, Dr. Aishah menjelaskan hal ini mempunyai kaitan langsung dengan anatomi biologi otak anak muda yang sebenarnya belum mematang.
Jelas beliau, bahagian frontal cortex pada otak individu dalam fasa remaja hingga awal belia yang berfungsi untuk membuat pertimbangan rasional, merancang, dan menilai kesan buruk masih belum berkembang sepenuhnya. Sebaliknya, bahagian otak yang sentiasa mencari dan memproses keseronokan sudah pun berfungsi pada tahap maksimum.
“Kombinasi biologi inilah yang menyebabkan golongan belia sangat cenderung membuat keputusan melulu demi keseronokan sementara. Apabila mereka memilih dadah untuk mengawal stres, otak akan merakamkan bahan tersebut sebagai satu-satunya mekanisme penyelesaian yang mujarab.
“Lebih menakutkan, memori ketagihan ini akan kekal seumur hidup. Walaupun mahasiswa tersebut berjaya berhenti mengambil bahan terlarang selepas tamat pengajian di universiti, risiko untuk mereka kembali menagih (relapse) pada usia 30-an atau 40-an adalah sangat tinggi. Hal ini sering berlaku apabila mereka berdepan tekanan hidup yang jauh lebih besar kelak, seperti krisis kewangan, masalah rumah tangga atau bebanan kerja melampau,” jelasnya panjang lebar.
Turut senada dengan amaran tersebut, Pegawai PUSPEN, Herman Mohlisi mendedahkan pemerhatian psikologi mengenai sikap kebanyakan penagih muda yang sering dijerat oleh ego diri sendiri dan apa yang dipanggil sebagai ‘ilusi kawalan’.
Menurut beliau, majoriti pesakit di pusat pemulihan sering kali bermula dengan satu alasan yang sama; mereka mendakwa hanya mahu mencuba bahan terlarang itu sekadar untuk mengurangkan tekanan, dan berasa yakin bahawa mereka boleh berhenti menagih pada bila-bila masa sahaja tanpa bantuan.
“Hakikatnya, fasa kebergantungan secara fizikal dan mental berlaku dengan sangat drastik tanpa mereka sedari. Apabila ketagihan mula menguasai segenap hidup, penagih akan melangkah ke fasa penafian atau denial. Mereka akan mula menuding jari menyalahkan ibu bapa, pensyarah, atau rakan-rakan dengan alasan seperti ‘awak tak faham apa yang saya alami’. Kena ingat, pemulihan dadah bukanlah seperti merawat demam, ia adalah satu proses rawatan sepanjang hayat yang sangat menyeksakan,” tegas Herman Mohlisi.
Sehubungan dengan itu, para mahasiswa diseru untuk menolak sekeras-kerasnya budaya hedonisme ini dan melaporkan sebarang aktiviti penjualan vape mencurigakan bagi melindungi masa depan generasi pewaris negara daripada musnah akibat ketagihan dadah.

TAKTIK LICIK VAPE DADAH DAN BUDAYA ‘PEACE OF MIND’ PERANGKAP MAHASISWA MASA INI Read More »

image

“KALAU AWAK CAMPAK ANJING TEPI JALAN PUN, DIA AKAN AMBIL ANJING TU” – Fatin Afeefa Jawab Persoalan Isu Curang

CYBERJAYA, 15 MEI – Pelakon dan penyanyi, Fatin Afeefa menjawab isu tentang ‘trend’ curang yang semakin menjadi topik hangat di platform-platform media sosial kini semasa berlangsungnya acara Astral Market 1.0 di Rooftop Block E Tamarind Square, Cyberjaya, Selangor.
“Curang-curang ini dia berbalik kepada individu juga, kalau lelaki itu tidak pandai bersyukur memang dia akan curanglah. Awak campak anjing tepi jalan pun, dia akan ambil anjing itu. Sebab itu sememangnya lelaki yang tidak ada guna”. Katanya, apabila diajukan soalan berkaitan tentang tanggapan lelaki yang curang terhadap pasangan mereka.

“Tapi kalau macam untuk awak dapatkan lelaki yang baik, awak kena memperbanyakkan doa dan bila lelaki ajak berkahwin, jangan! Pastikan dia ada sifat ‘provider’ dulu baru kahwin.” Fatin Afeefa mengulas lanjut serta memberi nasihat kepada para gadis di luar sana agar sentiasa bijak dalam memilih pasangan hidup supaya hubungan tersebut tidak akan memakan diri sendiri kelak.

“Kalau ikutkan dulu saya bukan seorang yang boleh mengawal tekanan dengan baik, bila saya tertekan, saya akan lari dan saya akan menangis. Tetapi lepas daripada semua benda-benda tu saya rasa macam ‘useless’. Sebab bila saya sedih dan bila saya lari, saya tak dapat buat duit. Jadi, bila saya fikir semula, sedih lama-lama pun duit tidak dapat. Lebih baik saya cari duit dan sibukkan diri saya. Selepas itu, baru saya terfikir, kesedihan ini sebenarnya tak perlu lama-lama pun, jika awak bersedih, selepas itu awak perlu bangun semula. Sebab itu, seperti saya, kalau saya sedih lama-lama macam dahulu, saya tidak rasa yang saya akan berada kat sini lagi.” Fatin Afeefa berkata.

Fatin Afeefa menegaskan bahawa cara untuk mengawal kesedihannya adalah dengan menyibukkan diri agar tidak berlarut-larut dalam emosi sedih yang sedang dihadapinya. Dengan melakukan aktiviti harian, memberi fokus kepada kerjaya serta tanggungjawab sebagai ibu, beliau dapat mengalihkan fikiran daripada perkara yang boleh membebankan perasaan.

Fatin juga mengingatkan bahawa apa jua cabaran yang sedang dihadapi, seseorang itu harus bangkit semula dan tidak terus terperangkap dalam kesedihan. Menurutnya, setiap ujian dalam hidup adalah peluang untuk menjadi lebih kuat, dan lebih menghargai kehidupan. Beliau menekankan bahawa kekuatan diri datang apabila seseorang memilih untuk terus bergerak ke hadapan walaupun pernah jatuh.

Selain itu, Fatin Afeefa juga turut berkongsi tanggapannya bahawa suatu ketika dahulu dia sering berasa takut dan bimbang sekiranya perkara sebegitu berlaku terhadap dirinya. Namun, seiring dengan perjalanan waktu dan pengalaman yang dilalui, Fatin kini mengakui bahawa dirinya semakin matang dalam menilai sesuatu situasi serta lebih yakin dan percaya akan kejujuran serta kesetiaan suaminya ketika ini. Menurut Fatin, kepercayaan yang dibina dalam hubungan mereka sedikit sebanyak membuatkan dirinya lebih tenang dan tidak lagi terlalu memikirkan perkara negatif.

“Setakat ini, Alhamdulliah tiada apa-apa. Dia (suaminya) tidak ada melakukan perkara karut seperti ini. Tetapi, kalau dia buat pun, saya cantik apa!” Kata Fatin dengan nada bergurau. Tambahnya lagi, beliau amat menghormati dan percaya akan suaminya.

“Saya bukanlah orang yang seperti itu. Sebab saya rasa itu ialah satu tekanan yang tidak perlu. Asalkan dia balik rumah menjadi suami yang baik dan itu sudah cukup bagi saya. Tapi kalau dah ‘kantoi’ dengan orang lain, saya terus tinggalkan. Jangan ‘kantoi’ je”, tambahnya lagi.

Fatin Afeefa juga sempat menyatakan ucapan serta kata-kata inspirasi kepada para ibu tunggal dan semua ibu di luar sana sempena Hari Ibu yang disambut pada Ahad lepas, 10 Mei 2026 setiap tahun.

“Inspirasi kepada ibu tunggal dan para ibu diluar sana, walaupun awak tiada sokongan yang awak perlukan, awak tidak perlu risau. Selagi awak punya niat itu untuk memberi anak awak makan, memang akan ada rezeki untuk awak dan anak. Yang penting, orang yang tidak memberi nafkah itu akan lingkup. Jadi awak jangan bersedih terlalu lama. Bina diri awak semula, cari duit banyak-banyak dan beri anak awak pendidikan yang paling terbaik.” Bagi Fatin pendidikan anak-anak merupakan perkara penting yang harus dititikberatkan oleh setiap ibu bapa apabila sudah mengalas tanggung jawab tersebut.

“Sebab di dalam dunia ini, banyak-banyak perkara yang awak boleh beri kepada anak awak ialah pendidikan. Perkara yang tidak boleh ditukar beli. Awak ada duit banyak mana pun, tetapi jika anak awak tidak pandai, susah! Nanti jika awak dah meninggal dunia, tiba-tiba anak awak tak boleh hidup, sebab apa? Sebab anak itu tiada pendidikan. Jadi untuk para ibu diluar sana, jangan sedih lama-lama, sedih sekejap sahaja. Selepas itu, kuatkan dan majukan diri awak semula.”

Fatin Afeefa memberikan motivasi tersebut kerana beliau sendiri pernah melalui fasa membesarkan anak-anak tanpa kehadiran seorang suami pada suatu ketika dahulu. Pengalaman itu telah membuka perspektif baharu dalam hidupnya serta menjadi sumber inspirasi kepada orang lain untuk terus kekal positif, tabah dan kuat ketika menghadapi ujian dalam kehidupan berumah tangga. Beliau juga berharap agar setiap wanita sentiasa percaya pada diri sendiri, menjaga maruah diri serta terus melangkah ke hadapan dengan penuh keyakinan walaupun diuji dengan pelbagai cabaran kehidupan.

“KALAU AWAK CAMPAK ANJING TEPI JALAN PUN, DIA AKAN AMBIL ANJING TU” – Fatin Afeefa Jawab Persoalan Isu Curang Read More »

image

Machino Menampilkan Koleksi Terbaharu Bersama Kasih Iris Leona

Koleksi eksklusif yang dinamakan Leona x Machino ini menampilkan gabungan elemen rekaan ikonik bunga Hana khas daripada Machino serta sentuhan personaliti Leona yang ceria, berani dan sofistikated. Sejak teaser kolaborasi ini dimuat naik di akaun Instagram rasmi, rata- rata netizen telah meluahkan rasa tidak sabar untuk memiliki rekaan terbaharu ini.

Machino Menampilkan Koleksi Terbaharu Bersama Kasih Iris Leona Read More »

image

KL Night Runners Satukan Komuniti Larian Malam di Kuala Lumpur

KUALA LUMPUR, 19 Mei – Bermula sebagai usaha peribadi untuk menurunkan berat badan, KL Night Runners (KLNR) kini berkembang menjadi sebuah komuniti larian malam yang menghimpunkan ratusan peserta setiap minggu di Kuala Lumpur. Komuniti tersebut bukan sahaja menjadi platform untuk mengamalkan gaya hidup sihat, malah menyediakan tunjuk ajar, bimbingan dan sokongan kepada pelari baharu yang ingin melangkah ke dunia larian.

KL Night Runners Satukan Komuniti Larian Malam di Kuala Lumpur Read More »

Unnamed

BERMULA DENGAN PITCHING IDEA, GEGAQ FESTIVAL KINI MENANG RM250,000 BERSAMA HOTLINK

NIBONG TEBAL, 15 MEI 2025— Apa yang bermula sebagai sebuah festival mahasiswa kini berkembang menjadi antara projek pelajar paling mendapat perhatian apabila Gegaq Festival berjaya membawa pulang kemenangan RM250,000 menerusi pertandingan Hotlink Uni Legend.

BERMULA DENGAN PITCHING IDEA, GEGAQ FESTIVAL KINI MENANG RM250,000 BERSAMA HOTLINK Read More »

image

Pelanggan Merungut Baju Raya Semakin Mahal

BANGI, 11 Apr – Rakyat Malaysia, khususnya golongan berpendapatan sederhana merungut terhadap kenaikan harga baju raya sempena sambutan Hari Raya Aidilfitri di pasaran tempatan, di mana pengguna terpaksa mengubah strategi pembelian secara dalam talian atau memilih pakaian yang lebih murah.

Tinjauan Nadi Bangi yang dilakukan di beberapa pusat membeli-belah sekitar Bangi mendapati harga sepasang baju raya kini berada dalam lingkungan RM180 hingga RM450 bergantung kepada jenis material dan jenama.

Salah seorang pelanggan di Bangi Gateaway, Siti Sakinah Samsudin, 23, berkata kenaikan harga baju raya yang mendadak tersebut memberi kesan yang besar kepada rancangan perbelanjaannya kerana dia terpaksa mengeluarkan bajet yang lebih banyak untuk membeli pakaian raya bagi dirinya dan ahli keluarga.

Pelanggan Merungut Baju Raya Semakin Mahal Read More »

image

Bukan Sekadar Balut Luka: BSMM DET88H Inisiatif ‘Ceriakan Bilik Rawatan (BR)’ Demi Keselesaan Pelajar

BANGI, 10 Apr – Meskipun, pihak Induk BSMM Cabang UKM tidak memaklumkan tarikh pertandingan “Ceriakan Bilik Rawatan (BR)” sesi 2025/2026, Majlis Tertinggi Detechment Bulan Sabit Merah Malaysia (BSMM) DET88H sesi ini, menjalankan gotong royong BR ini awal 11 April di Kolej Keris Mas, Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) agar dapat memberi ruang kepada para Majlis Tertinggi BSMM fokus pada pelajaran mereka berbanding Majlis Tertinggi 2024/2025. 

Ketua Program tersebut, Nur Syahira Qistina Bt Azhari, pelajar tahun 2menyatakan bahawa, pelaksanaan program tersebut hanya melibatkan ahli MT tanpa melibatkan penyertaan ahli detachment lain. “Pelaksanaan keceriaan BR ini dilakukan bersama barisan MT sahaja kerana kami mempertimbangkan kemungkinan ia akan kurang mendapat sambutan sekiranya melibatkan ahli lain, berdasarkan pengalaman tahun-tahun sebelum ini,” katanya.

Bukan Sekadar Balut Luka: BSMM DET88H Inisiatif ‘Ceriakan Bilik Rawatan (BR)’ Demi Keselesaan Pelajar Read More »